Grundkurs - Bågskytteklubben Sturarna - IdrottOnline Klubb
Hoppa till sidans innehåll

2. GRUNDKURS I BÅGSKYTTE


Genom vår bågskyttesutbildning hoppas vi att du ska finna kunskaper om sporten och kan utveckla dina färdigheter och din skjutskicklighet samt att du ska lära känna föreningen. Vi hoppas att du efter Grundkursens slut vill fortsätta med bågskytte, stannar i föreningen, fortsätter till Bågskytteskolan och så småningom även tar steget ut på tävlingsbanorna.

Att börja tävla är naturligtvis inget krav, men det är då bågskytte blir som roligast.

Välkomna och lycka till.

 

2.1 Grundkurs allmänt

Nybörjare

För dig som är nybörjare och aldrig har skjutit pilbåge under organiserade former rekommenderar vi att du börjar med vår Grundkurs.
Att gå grundkursen är inget krav utan en rekommendation, du kan också börja på egen hand.

- Du som vill börja på egen hand kan läsa mer om hur du går till väga här 

Tidigare aktiv

Har du varit aktiv tidigare och t.ex. gått bågskytteutbildning hos oss eller i annan förening behöver du inte gå Grundkursen. Då går du istället direkt till Bågskytteskolan eller tränar på egen hand.

- Läs mer om hur du som tidigare varit aktiv kan gå till väga här 

 

2.2 Tider och kurslängd

Längd

Grundkursen är 7 veckor lång med ett träningstillfälle per vecka.
Fr.o.m. Grundkurs 4: 2018 kommer vi att minska kurslängden till 6 kurstillfällen.

Prova på

Tänk på att inga prova på-tillfällen ingår i grundkursen. Om du vill testa innan du börjar grundkursen gör du det i de prova på-tillfällen som ordnas för kön.
Dessa prova på-tillfällen är endast avsedda för de som står i kö och kommer därför inte att annonseras på vår hemsida.

Skulle du vid prova på-tillfället känna att du inte vill gå grundkurs behöver du bara avanmäla dig.

Träningstider

Grundkursen tränar på måndagar kl. 18 – 20. Schema finns för varje grundkurs. 

Kursstarter

Grundkursen startar vid fem schemalagda tillfällen per år. Tre kursstarter under vårterminen och två under höstterminen.
Fr.o.m. 2019 kommer vi starta fyra grundkurser per, två kursstarter per termin

Kurstider 2018:

Grundkurs 1:2018 - AVSLUTAD

plats: Hågaby

Start v2 - 2018-01-08
Slut v8 - 2018-02-19

Grundkurs 2:2018 - AVSLUTAD

plats: Hågaby

Start v9 - 2018-02-26
Slut v16 - 2018-04-16

Grundkurs 3:2018 - AVSLUTAD

plats: Ekebyboda

Start v17 - 2018-04-23
Slut v23 - 2018-06-04

Grundkurs 4:2018 - INBJUDAN UTSÄND

plats: Hågaby

Start v37 - 2018-09-10
Slut v42 - 2018-10-15

Grundkurs 5:2018

plats: Hågaby

Start v46 - 2018-11-12
Slut v51 - 2018-12-17

Observera att din köplats styr i vilken kurs du placeras, du väljer alltså inte vid anmälan vilken grundkurs som du ska gå.

Plats

Grundkursen tränar, beroende på säsong, antingen inomhus i Hågaby eller utomhus i Ekebyboda. Plats meddelas vid inbjudan.

Vägbeskrivningar finns här.

 

2.3 Deltagarantal och åldersfördelning.

Åldersfördelning

Åldrarna är blandade.

Vi tillämpar dubbla köer, en kö för barn & ungdomar (upp t.o.m. 17 år) och en kö för äldre (fr.o.m. 18 år). Gränsen dras det år man fyller 18.

Från köerna tar vi normalt in skyttar jämnt födelat till varje grundkurs (1/1). Om kösituationen är ojämn med många anmälda barn och ungdomar tar vi in med en övervikt från Barn & Ungdomskön (upp till 3/2).
Barn & Ungdomskö resp. vuxenkö tillämpas för att på sätt kunna prioritera vår och bågskyttesportens ungdomsverksamhet. 

Vi håller om möjligt ihop familjer och vänner om ni vid anmälan anger att ni vill börja tillsammans.

Deltagarantal

Vi tar in upp till 30 skyttar per grundkurs.

 

2.4 Åldersgräns

Bågskytte passar både barn och vuxna och alla är välkomna till Grundkursen och Bågskytteskolan. Rekommenderad lägsta ålder är 10 år. Någon övre åldersgräns finns inte.

Yngre barn har ibland svårt med styrka, koordination och kroppsuppfattning, men barn utvecklas olika och fallenheten kan variera stort från barn till barn.
Är barnen yngre än 10 år brukar vi vilja se dem skjuta innan kursstart för att avgöra om det är meningsfullt att delta i vår grundkurs. Barnen deltar i så fall först vid något av de Prova på-tillfällen som ordnas inför kursstart.

 

2.5 Anmälan och inbjudan

Anmälan

Föranmälan är obligatorisk till grundkursen.

När anmälan mottagits skickar vi en bekräftelse med information om köplats och preliminär kursstart.

Din köplats styr i vilken kurs du placeras, du kan alltså inte vid anmälan välja vilken grundkurs du ska gå.

Då köplatsen styr kursstarten kan strykningar och avanmälningar göra att du kan få börja i en tidigare kurs än vad som meddelats vid anmälan. Du får då en förfrågan om du vill börja i tidigare kurs.

Du kan efter inbjudan välja att skjuta upp din kursstart en gång, till nästkommande kursstart, ej till specifik kursstart.

Vi håller om möjligt ihop familjer och vänner om ni vid anmälan angivit att ni vill börja tillsammans.

Anmälan: Du anmäler dig via formuläret som du hittar här.


Inbjudan

Inför kursstart kommer du att få en inbjudan med detaljerad information om grundkursen samt information om hur och senast när du bekräftar inbjudan. Observera att om inbjudan ej besvaras inom utsatt tid kommer du att förlora din plats i grundkursen och strykas från grundkursens kö.

Inbjudan skickas normalt ut omkring en månad före kusrsstart.

Bevaka din e-post

Inbjudan och information skickas vie e-post. Bevaka din inkorg och kontrollera regelbundet även din "skräpkorg", det har hänt att anmälda personer missat inbjudan då e-post från "This is a mailto link" filtrerats som skräp.

 

2.6 Kursavgift:

Kursavgift för deltagande i grundkursen är 500 kr per person, oavsett ålder.

Avgiften betalar du till klubbens Plusgirokonto   inför din start i grundkursen. Du blir s.k. nybörjarmedlem i föreningen när du deltar i Grundkursen.

Du som fortsätter efter grundkursen betalar eventuell mellanskillnad till ordinarie medlemsavgift. Föreningens medlemsavgifter kan du se här: Medlemsavgifter

 

2.7 Närvarokrav

För att anses ha genomgått grundkursen och därmed få fortsätta med lån av utrustning ska du ha deltagit vid minst 5 av 7 kurstillfällen.
Fr.o.m. Grundkurs 4:2018 gäller närvaro vid minst 5 av kursens 6 tillfällen.

Om du inte deltagit tillräckligt många gånger kan du fortsätta med bågskytte antingen i en ny grundkurs efter ny anmälan eller genom att direkt skaffa egen utrustning.

Du som uteblir från grundkursens både första och andra träningstillfälle förlorar din plats i grundkursen och kön.  Du är välkommen att anmäla dig på nytt om du vill gå ny grundkurs. Du hamnar då sist i kön.

 

2.8 Lån av utrustning

Lån av nödvändig utrustning ingår i grundkursen.

Du får låna pilbåge, pilar, koger, armskydd, tab (fingerskydd) och vid behov bröstskydd.

Det går bra att använda egen utrustning efter överenskommelse med instruktörerna.

 

2.9 Skjutstil

Grundkursen utgår från skjutstil ”Barebow”. Du har möjlighet att prova annan skjutstil vid enstaka kurstillfälle.

Skytt som skaffat egen utrustning får välja annan skjutstil om så önskas.

Förekommande skjutstilar är: Barebow, Compound, Instinctive, Långbåge och Recurve.
Under grundkursen kommer skjutstilarna att presenteras.

 

2.10 Innehåll och omfattning

Grundkurs och Bågskytteskola utgår från "Handbok för nya bågskyttar" och grundkursens innehåll motsvarar, med vissa korrigeringar, Vit pil i handboken.

Detaljerad kursplan presenteras under grunkursens gång.

- Du kan läsa mer om "Handbok för nya bågskyttar" här.

Under grundkursen görs inga av de märkesprov som nämns i Handboken.

 

2.11 Lämplig klädsel och personlig utrustning

Allmänt:

Bekväma oömma kläder och skor rekommenderas, plagg med tjocka och bylsiga ärmar bör undvikas.

Inomhus:

Lämplig klädsel är kortärmad tröja, gärna T-shirt eller piké. Välj framför allt att inte ha för tjocka eller stora och bylsiga plagg. Vill du skjuta i långärmat, ta då gärna ett underställ under en kortärmad tröja, andra tröjor går självfallet också bra men ärmarna bör vara relativt tajta för att minimera risken för att strängen ska slå i klädseln.

I skjuthallen i Hågaby ska inomhusskor användas.

Utomhus:

Vi tränar oavsett väderlek, om inte vädret är extremt kallt, blåsigt eller hårt. Vi gör paus vid åska och störtskurar. Vid ”normalt regn” och ”normal blåst” tränar vi som vanligt.

Utomhus kommer varma kläder ofta väl till pass. Välj då att bära plagg som inte är bylsiga. Ha t.ex. långärmade underställ under en kortärmad tröja (typ T-shirt eller piké), en varm väst kan också vara bra. Ta även med varm jacka och vantar som du kan ta på dig mellan skjutserierna.

Det går sällan bra att skjuta i tjocka plagg, du blir orörlig och får stor risk för islag. ("islag" betyder att bågens sträng slår i t.ex. arm eller klädsel vid skottet)

Ha rejäla skor på fötterna, banorna i Ekebyboda kan vara både blöta och leriga.

Det kan också vara blåsigt varför vida ärmar och fladdriga kragar är olämpliga att ha på dig då du skjuter. Ett tunt smidigt vindtätt regnställ är bra att ha vid dålig väderlek. Fladdriga ärmar kan tejpas.

Övrigt:

Långt hår:
Om du har långt hår är det bra om du sätter upp det t.ex. i knut, svans eller fläta för att undvika obehag om strängen fastnar i håret när du skjuter.

Långa naglar:
Långa naglar kan vara ett problem. Vi har haft deltagare med långa lösnaglar som gått sönder då strängen lämnar fingrarna, både tråkigt och smärtsamt. Var beredd på det om du har långa naglar.

 

2.12 Efter grundkursens slut

Efter avklarad grundkurs ska du bestämma dig för att fortsätta eller inte.

- Läs mer om fortsättning efter grundkursen här.

Tänk på att du som deltagare i Grundkursen eller Bågskytteskolan också är medlem i föreningen. Du som slutar direkt efter grundkursen anses ha begärt ditt utträde ur föreningen.

Uppdaterad: 07 AUG 2018 10:29
Skribent: Jonas Hultgren

Våra senaste SM-arrangemang:

2017

 
2015

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

 

 

 

klart.se

Postadress:
BSK Sturarna - Bågskytte
Hågavägen 190
75263 Uppsala

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info